De ce ar trebui să mănânci desert înainte de masă (pentru că meriți!)
Mâncatul desertului înainte de masă poate părea o alegere neobișnuită, dar are beneficii psihologice semnificative. În primul rând, consumul de dulciuri poate induce o stare de bine datorită eliberării de serotonină, un neurotransmițător asociat cu fericirea. Această reacție chimică din creier poate reduce stresul și anxietatea, oferind o senzație de confort și relaxare. De exemplu, […]
Continue Reading